Nu er vinteren for alvor over os. Det er mørkt og koldt, men det blæser os til angreb i forhold til endelig at tage sig sammen til at energirenovere.
De bedste vaner giver dig den bedste søvn
Søvn er uden tvivl noget af det, der er allervigtigst for os at få. Dårlig søvn eller for lidt søvn påvirker vores dag i utrolig stor stil. Hvis vi oplever en af disse ting, risikerer vi at ødelægge vores dag med træthed, vrissen af folk og manglende overskud. Derfor er det utrolig vigtigt, at man … Læs Mere